Gde smo » Kontakt * Contact

×

Upozorenje

JUser: :_load: Nije moguće učitati korisnika sa ID: 696
Za uzrast od 11 do 15 godina - svake subote i nedelje u 10.45h,
Za srednje škole i studente - svake subote i nedelje u 12.45h,

Rezervacija probnog časa i informacije: Vladan Milosavljević 063 269 410, Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
  • Ako želite da naučite da veslate, da budete zdravi, da se pravilno razvijete, da boravite na svežem vazduhu, da steknete samopouzdanje, da osetite timski rad i avanturistički duh preporučujemo Vam našu školu veslanja. 
  • Prethodno bavljenje sportom nije neophodno, ali veština plivanja je obavezna da biste postali polaznik Škole.
  • Za početak, učićete u grupi čija je veština veslanja na sličnom nivou, koristeći široke i sigurne čamce galije i gigove. Kako se Vaša tehnika i samouverenost budu povećavali, koristićete sve bolje i brže čamce.

Program škole veslanja

Ukoliko vam je ovo prvi susret sa ovim sportom, treneri će vam pomoći da savladate osnovne veslačke pokrete u čamcu koji se koristi za obuku veslača, i koji se zove Galija. Kada postanete spremni za sledeći korak, napredovaćete lagano i u druge veslačke čamce.

Svim članovima je na raspolaganju veoma lepo opremljena veslačka teretana, kao i pristup veslaoni (specijalno izrađeni veslački bazeni) i ergometrima (sprava koja simulira veslanje). Lep provod, nova poznanstva, dobro druženje, kao i ozbijan rad, ovde su vam zagarantovani! 

Naučićete sve aspekte veslanja, od mehanizama zaveslaja na vodi i na ergometrima (veslačka mašina koja simulira veslački pokret) do mera bezbednosti na vodi . Trudimo se da najveći deo vremena provedemo na vodi. Deo treninga se provodi i na "suvom", gde se rade raznovrsni veslački poligoni snage i trčanja. Veslanje razvija najveći broj mišićnih grupa u telu (samo rvanje razvija još i vratne mišiće). Uz to razvija kardiovaskularni sistem i kondiciju, kao i istrajnost i snagu volje.

Redovan dolazak na treninge je preporučljiv i neophodan da biste napredovali, ojačali i savladali tehniku veslanja. Oni koji pokažu najviše talenta i interesovanja prelaze u predtakmičarski program.

  • Neprestani nadzor za vreme treninga
  • Profesionalni saveti trenera
  • Veliko iskustvo sa uzrastom 10-17 godina.

Sledeća regata

48 days until:
35. MEĐUNARODNA VESLAČKA REGATA CROATIA OPEN (14.04)

Najnovije vesti

Uspesi postignuti u protekloj sezoni

27 oktobar 2017
Uspesi postignuti u protekloj sezoni

Pred sam početak pripremnog perioda za predstojeću sezonu osvrnućemo se na uspehe postignute u protekloj godini. Veslački klub Crvena zvezda – Beograd je matični klub uspešnih reprezentativaca, državnih prvaka i...

Veslačice i veslači Crvene zvezde šampioni štafete na ergometrima

27 novembar 2017
Veslačice i veslači Crvene zvezde šampioni štafete na ergometrima

Dvostruka pobeda Crvene zvezde u beogradskom derbiju štafeta 4x500 m. Svaka čast Nina, Ivo, Mašo, Jovana! Svaka čast Aleksa, Slavko, Veljko, Dušane!  Ulepšali ste nam ovaj dan! Pokazali ste kao...

Dule Slavnić na kalendaru SD Crvena zvezda!

30 decembar 2017

  View the embedded image gallery online at: http://vkczvezda.rs/index.php/rowing-school/obuka-i-predtakmicarski-program#sigFreeId6755e22f41

Usvojen kalendar takmičenja za narednu godinu

07 januar 2018

IO VSS je usvojio kalendar takmičenja za 2018, predlog promene organizacije Prvenstva Srbije u 2018. godini, sa terminima i disciplinama, predlog rangiranja klubova i proglašenja klupskog pobednika Prvenstva Srbije i...

Promene u svetskom veslanju

08 januar 2018

FISA je prihvatajući sugestiju MOK za 2020. godinu izjednačila broj muških i ženskih disciplina, a broj disciplina lakog veslanja svela samo na dubl skul za lake veslače, a veliko je...

Plan rada reprezentativnih selekcija za 2018. godinu

08 januar 2018

IO VSS je usvojio planove rada reprezentativnih selekcija za 2018, u skladu sa predlogom Sportske komisije VSS.  Plan izbora seniorskih A posada za reprezentaciju u 2018. godini  Plan izbora posada...

Godišnja članarina

09 januar 2018
Godišnja članarina

Dragi članovi, Pozivamo vas da uplatite godišnje članstvo za 2018. godinu, i to: Za takmičare i za sve koji plaćaju mesečne članarine 1.500 dinara Za sve članove koji ne plaćaju...

Prvi triatlon za kadetkinje i kadete

18 januar 2018
Prvi triatlon za kadetkinje i kadete

Takmičili su se kadeti i kadetkinje iz 7 klubova, a discipline u kojima su učestvovali su 2.5km veslanje na ergometru, 5km vožnja bicikla na watt-bike-u i 3km trčanja. Videli smo...

Veslački zimski kamp na Adi

25 januar 2018
Veslački zimski kamp na Adi

Zima na Adi u VK Crvena zvezda Pozivamo dečake i devojčice, od 2003. do 2007. godišta, da iskoriste raspust i dođu u Veslački kamp u VK Crvena zvezda, Ada Ciganlija...

Visinske pripreme na Goliji

26 januar 2018
Visinske pripreme na Goliji

Pioniri i kadeti će u naredne dve nedelje obaviti visinske pripreme u skladu sa planom trenera Miloša Tomića i Igora Lončara. Veslači pokazuju visok nivo zalaganja i odradjuju treninge na...

Veslački zimski kamp KOTOR

10 februar 2018
Veslački zimski kamp KOTOR

I ove godine naši se veslači pripremaju u bokokotorskom zalivu. Zimski kamp je organizovan u dve grupe - od 2. do 12. februara i od 2. do 12. marta. Kako smo se...

Zimski kamp BEOGRAD - Ada

13 februar 2018
Zimski kamp BEOGRAD - Ada

Dečaci i devojčice, od 2003. do 2007. godišta, su iskoristili raspust u Veslačkom kampu u VK Crvena zvezda na Adi Ciganliji. Nastavljamo sa treninzima: svakog ponedeljka i četvrtka u 10.45h i...

Nove strunjače za Klub

16 februar 2018
Nove strunjače za Klub

Zahvaljujemo našim prijateljima Ribiću i Maričiću – napravili ste razliku! Gdin Vladimir Ribić i Gdin Darko Maričić poklonili su Klubu 15 novih strunjača! Poklon je stigao u pravom trenutku jer...

Priznanje za "Veslaj za svoju školu"

21 februar 2018
Priznanje za "Veslaj za svoju školu"

U tradicionalnom izboru najboljih pojedinaca i klubova u protekloj godini, SD Crvena zvezda i Zvezdina revija su za akciju godine proglasili "Veslaj za svoju školu" Beogradska hronika i VK Crvena...

Prvo zvanično veslačko takmičenje u 2018!

22 februar 2018
Prvo zvanično veslačko takmičenje u 2018!

U subotu, 24. februara 2018, u Hali sportova “Ranko Žeravica” na Novom Beogradu biće održano Prvenstvo Srbije na ergometrima na kojem će se za odličja boriti gotovo 500 takmičara i...