VKCZ

Za devojčice i dečake

8 – 18 godina

Četiri termina, u periodu od 03. aprila 2021. Biće organizovano više termina, koje ćete zakazati sa trenerom. Broj mesta je ograničen.

Program: Osnovna obuka veslanja

*Polaznici kroz 4 besplatna treninga uče osnove veslanja.

Potrebno je da polaznici imaju osnovno znanje plivanja.
Polaznik može samo jedanput pohađati kamp.

Rezervacije: Igor Lončar 064 576 08 74
Veslački klub Crvena zvezda – Beograd
Ada Ciganlija 5.

Prijatelj kampa: Opština Čukarica


Sport za top formu

Veslanje čini čuda za respiratorni sistem jer se redovnim treninzima povećava kapacitet pluća. Osim toga, ono pruža savršen trening svim mišićima. Pravilnim i ravnomernim veslačkim pokretima jačaju se mišići leđa, grudi i stomaka i rasterećuje kičmeni stub. Veslanje je odlično i za rad srca jer ubrzava krvotok i čuva krvne sudove.

Za jedan sat veslanja na mirnoj vodi sagori se mnogo više kalorija nego nakon bavljenja tenisom ili trčanjem.

Pin It on Pinterest