VKCZ

Astra liga je klupska liga predviđena za članove Kluba od najmlađih do najstarijih. To je novitet u veslačkom sportu koji je do skoro bio rezervisan samo za vrhunsko, reprezentativno veslanje.

Ako želite da naučite da veslate, da budete zdravi, da se pravilno razvijete, da boravite na svežem vazduhu, da steknete samopouzdanje, da osetite timski rad i avanturistički duh preporučujemo Vam našu Astra ligu. UPIS JE U TOKU!

Novi koncept – veslački kamp

Program kampa:

  • Upoznavanje sa osnovama veslačkog sporta
  • Rad na razvoju i unapređenju opšte fizičke pripreme
  • Razvoj koordinacije, okretnosti, gipkosti, brzine i izdržljivosti
  • Turniri u košarci, fudbalu, odbojci na pesku, stonom tenisu
  • Boravak u prirodi
  • Poslednjeg dana takmičenje na veslačkim ergometrima

Zvezdice

Kamp veslanja za devojčice od 5. razreda OŠ do 4. razreda srednjih škola

Mesto: Veslački klub Crvena zvezda
Ada Ciganlija 5, Beograd

Veslačice/treneri: Ivana Filipović i Jovana Arsić.

Informacije: 063457274 Petar Ibročić.

Osnovni cilj projekta je da izgradi snagu i samopouzdanje kod devojaka i da „razbije” tradicionalni ekskluzivitet veslanja kao muškog sporta. Program Zvezdice daje devojkama mogućnost da naprave prve zaveslaje ali i da se opredele za zdrav životni stil ili takmičarsko veslanje.

VK Crvena zvezda je lider u razvoju ženskog veslanja u Srbiji. Konstantno poboljšavamo uslove za uključivanje što većeg broja devojčica i žena u veslanje, a naš glavni trener i direktor Kluba zadužen je ispred Veslačkog saveza Srbije za razvoj ženskog veslanja u Srbiji.

Projekat „Zvezdice” je deo obimnog programa popularizacije ženskog veslanja baziran na ideji da žensko veslanje ima sjajnu perspektivu u bližoj budućnosti s obzirom na manju konkurenciju u ovoj disciplini na regionalnim, evropskim i svetskim prvenstvima, pa čak i na Olimpijskim igrama.

Sportska avantura

Avantura je namenjena devojčicama i dečacima od 5. razreda osnovne škole do 2. razreda srednje škole.

Istraži VK Crvena zvezda! Oseti uzbuđenje veslačkog sporta, odbojke na pesku, fudbala i atletike…

  • Upoznavanje sa veslačkim čamcima i rekvizitima
  • Veslačka terminologija: delovi čamca, veslački žargon, pravila navigacije i bezbednosti na vodi, osnove veslanja na ergometru i u veslaoni …
  • Vežbe koordinacije
  • Vežbe motorike
  • Korektivna gimnastika
  • Odbojka na pesku, fudbal, košarka, atletika
  • Radionice: „Fer plej; reši problem na sportski način“, „Sportska stolica“ /specijalne vežbe dok radiš domaći, kuckaš na mobilnom i sediš za kompjuterom/

Pin It on Pinterest