Ako želite da naučite da veslate, da budete zdravi, da se pravilno razvijete, da boravite na svežem vazduhu, da steknete samopouzdanje, da osetite timski rad i avanturistički duh preporučujemo vam veslanje.
NOVI KONCEPT – VESLAČKI KAMP
Program kampa:
- Upoznavanje sa osnovama veslačkog sporta,
- Rad na razvoju i unapređenju opšte fizičke pripreme, prilagođeno uzrastu,
- Razvoj koordinacije, okretnosti, gipkosti, brzine i izdržljivosti,
- Turniri u košarci, fudbalu, odbojci na pesku, stonom tenisu,
- Boravak u prirodi,
- Obuka veslanja i takmičenje poslednjeg dana u čamcima ili na veslačkim ergometrima.
SPORTSKA AVANTURA
Avantura je namenjena devojčicama i dečacima od 5. razreda osnovne škole do 2. razreda srednje škole.
Istraži VK Crvena zvezda! Oseti uzbuđenje veslačkog sporta, odbojke na pesku, fudbala i atletike…
- Upoznavanje sa veslačkim čamcima i rekvizitima
- Veslačka terminologija: delovi čamca, veslački žargon, pravila navigacije i bezbednosti na vodi, osnove veslanja na ergometru i u veslaoni …
- Vežbe koordinacije
- Vežbe motorike
- Korektivna gimnastika
- Odbojka na pesku, fudbal, košarka, atletika
- Radionice: „Fer plej; reši problem na sportski način“, „Sportska stolica“ /specijalne vežbe dok radiš domaći, kuckaš na mobilnom i sediš za kompjuterom/
